SAĞLIK
Büyükşehirden sağlıklı yaşam hamlesi
Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi, toplumda sağlıklı yaşam ve doğru beslenme bilincini güçlendirmeye yönelik çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Bu kapsamda Altınova TEK Atölye’de gerçekleştirilen “Günlük Hayatta Beslenme” etkinliğinde, sağlıklı ve dengeli beslenmenin temel noktaları vatandaşlarla paylaşıldı.
Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen programda, beslenmeye bağlı sağlık sorunlarının önlenmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yaygınlaştırılması hedeflendi.
Doğru Beslenmenin Püf Noktaları Anlatıldı
Kültür Sanat ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı Gençlik Hizmetleri ve Spor Şube Müdürlüğü’nde görev yapan Diyetisyen Dr. Hamit Can, sağlıklı beslenmenin temel ilkelerinden yetersiz ve dengesiz beslenmenin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine kadar birçok kritik konuda katılımcıları bilgilendirdi.
Beslenmeye Dair Merak Edilen Sorular Yanıt Buldu
Yoğun ilgi gören programda şu ana başlıklar detaylıca ele alındı:
Metabolizma ve İndeks: Vücut kitle endeksi hesaplamaları, kalori açığı, glisemik indeks ve insülin direnci.
Besin Öğeleri: Günlük alınması gereken protein, karbonhidrat ve yağ oranları.
Diyet ve Sağlık: Farklı diyet türleri, besin grupları ve beslenmeyle ilişkili kronik hastalıklar.
Katılımcıların beslenmeye dair merak ettikleri soruları yönelttiği etkinlik, interaktif soru-cevap bölümüyle sona erdi.
Sağlıklı Yaşam Etkinlikleri Tekirdağ Genelinde Devam Edecek
Toplum sağlığını desteklemeyi amaçlayan “Günlük Hayatta Beslenme” etkinliği, sağlıklı yaşam bilincinin daha geniş kitlelere ulaştırılması adına önümüzdeki günlerde Tekirdağ’ın farklı noktalarında vatandaşlarla buluşmaya devam edecek.
